- 별토리
- 초보2017.04.17 13:44183 조회0 좋아요
Q.얼굴 살
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
제가 하루 음식칼로리 1300-1400 정도 먹고
매일 하루는- 강하나 전신+하체 & 스쿼트 & 런지 &플랭크
또 하루는 - 런닝머신 20분+ 실내사이클30분+ 복근운동+강하나 하체
이렇게 2달동안 하면 얼굴살을 많이 뺄 수가 있을까요? 사실 지금까지 조금만 운동을 해도 몸은 달라지는게 보이는데 얼굴에 볼살, 턱살이 꿈쩍도 안하는 것 같아서
제가 잘 하고 있나 모르겠어요ㅠㅠ 꾸준히 하면 얼굴살 빠질까요?
매일 하루는- 강하나 전신+하체 & 스쿼트 & 런지 &플랭크
또 하루는 - 런닝머신 20분+ 실내사이클30분+ 복근운동+강하나 하체
이렇게 2달동안 하면 얼굴살을 많이 뺄 수가 있을까요? 사실 지금까지 조금만 운동을 해도 몸은 달라지는게 보이는데 얼굴에 볼살, 턱살이 꿈쩍도 안하는 것 같아서
제가 잘 하고 있나 모르겠어요ㅠㅠ 꾸준히 하면 얼굴살 빠질까요?
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