- 딱한입만
- 초보2017.04.18 11:3784 조회0 좋아요
04월 17일 (음식 1376kcal, 운동 365kcal)
오늘 운동은 잘했는데 식단은 반성합니다..휴
- 음식
- 운동
1376/ 1692
365/ 282
성공
(399)
점심식사 : 618kcal (44.91%)
| [매일유업] 허쉬초콜렛드링크 | 160kcal |
| 고로케 | 458kcal |
저녁식사 : 758kcal (55.09%)
| 막창 | 450kcal |
| 쌀밥 | 147kcal |
| 김치말이국수 | 161kcal |
운동 : 365kcal
| 크런치 | 28kcal |
| 하늘자전거 | 54kcal |
| 런지 | 26kcal |
| 와이드 스쿼트 | 39kcal |
| 스쿼트 | 39kcal |
| 덩키킥 | 24kcal |
| 플랭크 | 27kcal |
| 박봄다리운동 | 72kcal |
| 레그레이즈 | 56kcal |
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