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  • 다다룽
  • 정석2017.04.18 19:14530 조회0 좋아요
미주라 세트로 치팅♡

오늘 탄수화물 겁나땡겨서
미주라토스트 4장(사진엔6개지만 4개먹음.)
통밀도넛 + 포션크림치즈 (반짤라서 반씩만먹음)
다신샵 호로록 양송이컵죽

요러케 칼로리 오버없이 탄수비율 높혀
생리끝난날 먹었습니다^~^
콜레우스 포스콜리 체험단 열흘했더니
생리중에도 1.3kg 감량되어
꾹꾹 눌러둿던 탄수화물을 오늘 섭취했어요

미주라토스트를 컵죽에 찍어먹으니 환상♡
한번드셔보세요^^~

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댓글 (7)

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댓글리스트

정석
  • 희구리
  • 04.19 00:08
  • 대단하시네용 ㅎㅎ 컨트롤하시는능력!
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정석
  • 다다룽
  • 04.18 23:14
  • ㅣ사오야기달룟ㅇㅣ 도넛츠 마성의 맛이에요
    시중에 파는 카스타드 맛나면서 좋드라구용♡
    샌드위치처럼 포떠서 포션크림치즈발라먹으니 진짜..브런치사먹는기분..♡ 도넛추천드려요^^♡
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정석
  • 다다룽
  • 04.18 23:12
  • 4개월다이어트시작 마음안아주기 컵죽+미주라토스트 는 환상이었어요♡♡
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초보
  • 근육up체지방down
  • 04.18 23:10
  • 꼴깍~~!!맛나겠떠욘~~!! 요리해주고 안먹으시다니 의지대단하십니다~!!
    미주라 저 도넛츠 맛나다고 하던데 궁금~~!토스트비스켓은 먹고 있어요~!!
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다신
  • 마음안아주기
  • 04.18 21:06
  • 와아~~ 다 맛있어 보여요~ ^_^
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다신
  • 다이어터주영
  • 04.18 20:36
  • 와 맛있어보여요ㅎㅎㅎㅎ
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정석
  • 다다룽
  • 04.18 19:17
  • 놀러온 친구는 컵라면에 주먹밥해달라구해서ㅜㅜㅜ 해주고 눈으로먹엇네욤
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