view-top
  • 캐럿0504
  • 입문2017.04.18 21:41110 조회0 좋아요
Q.레그레이즈
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
레그레이즈할때 허리가 자꾸 붕뜨는데
어떡하면되나요ㅠㅅㅠ?

프사/닉네임 영역
  • 캐럿0504
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

고등학생 하체비만 다이어트
2 125 gkrtod77
간단한운동
0 46 보노보노씨

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • hee희
  • 04.18 22:31
  • 팔을 머리위로해서
    침대잡고해요 저는;;;;
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • hsj7638
  • 04.18 21:48
  • 엉덩이 아래에 손을 넣어 엉덩이 각도를 조정하거나, 윗몸을 크런치 자세로 살짝 들어주거나... 배에 힘을 주고 안 들리게 해야합니다.
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동