다이어트

gkrtod77
초보2017.04.18 21:57125 조회0 좋아요

Q.고등학생 하체비만 다이어트

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

제가 상체에 비해 하체가 두꺼운 편이고 살이 쪄도 항상 다리가 먼저 찌는데 갈수록 두꺼워지는 다리를 보니까 한숨만 나오더라구요 이제 고1이라 학교 급식 먹으면서 다이어트를 해야하기에 물 하루2l이상 마시고 군것질도 끊고 틈 날때마다 조금이라도 운동 했어요 3일짼데 몸무게를 재보니 살이 1kg 쪘길래 충격 받아서 글 남겨요
엄마가 정체기라며 나중에 빠진다고 신경쓰면 스트레스로 물살 생겨서 살 안빠진다고 부담 갖지 말라고 하는데 그래도 될까요?? 올 여름 전에 빼고싶네요 ㅠㅠ

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댓글리스트

정석

겨울구름
04.18 23:28
원래 운동하면 근육이 생겨서 몸무게가 늘 수 있어요! 그래도 그런 근육 덕분에 다리 라인이 예뻐지는거니깐 너무 걱정마시고 꾸준히 운동해주세요~ 저도 처음에 운동 시작하고 몸무게가 늘어서 당황했었는데 지나고 보니깐 그 시기에 포기하지 않는게 진짜 중요한 것 같아요.. 끈기를 갖구 화이팅하세요😊💪
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