view-top
하리보리밥
초보
2017.04.19 00:02
89 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
집에서 근력운동만하는데
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
유산소운동을 꼭해야하나요???
마땅히 유산소를 할 여건이 안되서 집에서 동영상보고 운동하거나
힘들정도로 한시간씩 운동하는데 유산소 안하면 효과없거나 그러진않나요?ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
프사/닉네임 영역
하리보리밥
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 제가 두유를 못먹는데요..
· 도시락 싸기 너무 귀찮네요 식단봐주세용
· 다이어트 3주짼데 몸무게가.....
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
허리디스크 운동 질문
1
81
DOKGO
주짓수하시는 분 계신가요??
2
205
소미♥
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
공복유산소
04.19 04:55
마운틴 클라이머 버피 암워킹도 전신유산소성 근력운동입니다
집에서도 맨몸으로 유산소 운동할 수 있어요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
038482
04.19 00:35
근력운동만으로도 살 빠져요
한시간이면 충분합니닷 화이팅 ❤️
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
TOP으로 이동