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  • 힐링단풍
  • 정석2017.04.19 00:52728 조회1 좋아요
첫도전은 야식끊기부터

그동안 스트레스 받으면 술과 맛있는 안주로 풀었는데 ㅠ 
야식끊기가 많은 도움이되었고ㅡ 술도 끊어서 좋았어요. 야식은 다이어트가 끝나도 다시는 들이고싶지않은 습관입니다...

사진은 요가복을 입어서 압박이 좀 됐는지.. 변화가 많이 없어보이네요. 이제 맨살이 보이게 사진을 찍어야겠어요.

시작 66키로에서 61까지 내려왔습니다. 한달동안.

체중도 더 내리고 살이 탄탄해졌음 좋겠네요.

한달동안 식이조절 잘했으니 이제 근력운동도 도전 시작해볼래요^^

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댓글 (6)

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댓글리스트

초보
  • Mkg1054
  • 04.24 18:11
  • 야식만끊어도 정말 많이빠져요 ㅎㅎ 화이팅!
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입문
  • 여행가고싶어
  • 04.19 10:17
  • 역시 야식ㅜㅜ 화이팅해요
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운영자
  • 다신지킴이
  • 04.19 09:02
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • 삐우푸우
  • 04.19 08:20
  • 야식은 역시 가장 큰 적이네요 ㅠㅠ
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초보
  • 후아아아
  • 04.19 07:37
  • 야식이 문제죠 야식이 ㅠ
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초보
  • 루웅야루
  • 04.19 05:42
  • 전체적으로 슬림해진 느낌이네여~!! 화이팅
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