view-top
초록매실
초보
2017.04.19 13:53
462 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
베이크로빈스 야채볶음
재료: 닭가슴살 양배추 양파 파 후추 베이크로빈캔 (토마토) 오일
1.먼저 달군팬에 파기름 만들고 모든재료 넣고 후추뿌리고 볶기
2.다 익어갈때쯤 베이크로빈넣고 살짝더볶기
추가로 전 토마토가 있어서 한개는 갈아서 넣고 반개는 조각내서 넣었어요~~
새콤달콤하니 맛나요 그냥먹어도 맛나고 미주라토스트랑 먹어도 맛나요~~~
모두 즐건 다욧하자구염ㅎ
프사/닉네임 영역
초록매실
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 인생 마지막 다욧할려고 합니다
· 아임닭 체험신청합니다^^
· 신청합니다~^^
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+13
187kcal 🍅 토마토,닭가슴살,야채볶음
12
937
밝은구슬
+2
닭가슴살볶음밥
9
1108
유블리블리
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (3)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
꿀리꿀리
04.20 15:56
한참 샐러드 질리는 중인데ㅠㅠ맛있어보이네요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
초록매실
04.19 22:30
살빼자1!
토마토소스라 부담없고 괜찬터라구요ㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
살빼자1!
04.19 22:29
완전 맛있겠어요 ㅜㅜ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
TOP으로 이동