view-top

  • 개미다이어트중
  • 입문2016.01.12 04:40116 조회0 좋아요
Q.한달만에 4kg감량 할수있을까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
우선 제 키하고 몸무게는 153에 50입니다
지금 다이어트한지 8일차구요:)!
일주일조금넘게했는데 1kg감량을 했었는데 주말에 폭식으로 다시 49에서 50으로 쪄버렸습니다ㅠㅠ
목표몸무게가 46인데 29일전까지 뺄수있을까요?

매일 1000kcal이하로 먹고있고 (간식절대x)
아침1시간 경보 저녁 1시간or2시간 경보
하루에 물 2L이상씩 먹고있어요

프사/닉네임 영역

  • 개미다이어트중
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동