- 쀼느
- 입문2017.04.21 22:1164 조회0 좋아요
04월 21일 (음식 1382kcal, 운동 406kcal)
오늘은 탄수화물 파티네여.. 그래서 사이클 돌립니다 ㅠㅠ
- 음식
- 운동
1382/ 1331
406/ 221
성공
(134)
아침식사 : 214kcal (15.48%)
| [아임닭] 리얼커리 닭가슴살 수제 소시지 (1팩,120g) | 214kcal |
점심식사 : 518kcal (37.48%)
| 참치김밥 (1인분, 300g) | 496kcal |
| 백김치 (1회,100g) | 22kcal |
오후 간식 : 50kcal (3.62%)
| 트윅스미니 (1개,10g) | 50kcal |
저녁식사 : 600kcal (43.42%)
| 해물볶음밥 (1인분, 300g) | 600kcal |
운동 : 406kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 싸이클 실내자전거 (50분) | 250kcal |
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