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  • 54가자!
  • 초보2017.04.21 22:22116 조회0 좋아요
Q.근육이 너무 붙었는데 운동 쉬어야 할까요ㅜㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
허벅지 근육이 너무 많이 붙었는데 잠시 허벅지 운동은 멈추는게 좋을까요..? 멈추는 편이 더 빨리 근육 없어지는 길이겠죠..?ㅜㅜ

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댓글 (2)

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정석
  • 코어냇
  • 04.22 10:50
  • 허벅지 운동하시면서 스트레칭 잘해주시나요? 잘풀어줘야 안두꺼워져요ㅠ 폼 롤러 이용한 스트레칭 추천드려요!
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초보
  • 갱0403
  • 04.21 23:33
  • 우왕~ 부럽네용! 공복 유산소 오래하믄 근육 소실된댔어요 오래 걷기 어떨까요 지방은 많이 타면서 근육은 줄고 라인이 이뻐질것같은데요
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