- 41kg까지만
- 지존2017.04.25 17:5884 조회0 좋아요
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04월 25일 (음식 904kcal, 운동 63kcal)
떡보낑 fail
- 음식
- 운동
904/ 1756
63/ 292
성공
(623)
아침식사 : 136kcal (15.04%)
| 사과 (1/2회분, 50g) | 26kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 (1팩,190ml) | 45kcal |
| [풀무원] 아이러브요거트 딸기 (1컵,80g) | 65kcal |
점심식사 : 346kcal (38.27%)
| 잡곡밥 (3/4공기, 157g) | 233kcal |
| 배추김치 (1소접시,100g) | 25kcal |
| 김 (4장, 4g) | 36kcal |
| [동원] 참치캔 (1/4캔, 25g) | 52kcal |
저녁식사 : 422kcal (46.68%)
| 치즈떡볶이 (1인분, 200g) | 422kcal |
운동 : 63kcal
| 월싯(wall sit) (100초) | 14kcal |
| 스쿼트(세트) (75회) | 33kcal |
| 런지 (55회) | 16kcal |
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