- mania605
- 초보2017.04.26 06:43203 조회0 좋아요
Q.걷기 하루 하니까 지방량이 눈에보이게 줄어드네요.
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
역시 유산소인가봐요... 시간이 많이 들어서 미루고만 있었는데 이제는 정말 해야될것 같아요. 4시간 걸으니까 퍼센테이지가 내려간 게 눈에 보이는데, 걷기 말고 효과적인 유산소 운동이 있다면 뭐가 좋을까요?
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