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  • 킁ㅋ읔읔으
  • 입문2017.04.26 14:45247 조회0 좋아요
Q.채지방
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
채지방으로만 19kg을 감량해야 합니다..추천할만한 운동이나 식이요법이 있을까요?ㅠㅠ

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이티배ㅠㅠ
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체지방은 줄고 있는데 근육은 변동 없어요
4 230 기요시

2014.07.28 배너 추가

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댓글 (2)

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댓글리스트

초보
  • 꾸슬잉
  • 04.26 16:09
  • 저같은 경우 좋아하는 드라마 또는 예능 틀어놓고 그 시간 내내 실내싸이클타요 ㅎㅎ 생각보다 시간도 빨리가고 일석이조 더라구요
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다신
  • 튜브뱃살과이별
  • 04.26 14:51
  • 체지방은 유산소운동 뿐이라 하더군요..걷기나 등산 런닝머신 자전거타기등등이 있네요^^
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