- 스키니로또
- 초보2017.04.27 21:0637 조회0 좋아요
04월 27일 (음식 1001kcal, 운동 92kcal)
- 음식
- 운동
1001/ 1167
92/ 195
성공
(63)
아침식사 : 306kcal (30.57%)
| 사과 | 57kcal |
| 붉은양배추 | 20kcal |
| 양상추 | 8kcal |
| 찐고구마 | 97kcal |
| 브로콜리 | 12kcal |
| 방울토마토 1개 | 8kcal |
| 깻잎 | 2kcal |
| 저지방우유 | 102kcal |
점심식사 : 449kcal (44.86%)
| 된장찌개 | 176kcal |
| 공기밥 | 232kcal |
| 오뎅볶음 | 31kcal |
| 오이소박이 | 4kcal |
| 배추김치 | 6kcal |
저녁식사 : 246kcal (24.58%)
| 바나나 | 93kcal |
| [삼육] 삼육두유 | 125kcal |
| 방울토마토 1개 | 28kcal |
운동 : 92kcal
| 빠르게걷기 | 92kcal |
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