다이어트

Q.포기하지않고 꾸준하게 하려면 어떻게 해야하나요?

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지금 한달차 다이어터입니다
이대로 계속 꾸준히 해야하는데 포기하지 않고 꾸준하게 할수 있는방법이 있을까요?

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왕뚱사나이
04.28 09:29
제트님말씀 맞는데 패스트푸드 정말본인이 다이어트진행잘하고있다생각하면 적당히만기억한다면 가끔은지장없습니다
진짜하루만 한끼만 유지가가능하신다면 뭐든 드셔도됩니다 안그러면당연좋지만 과식을해도 폭식을해도 이어만가세요
폭식 했다고 낼또먹고 먹고그러다포기않하면 다행인데 포기않고 다시운동식단조절하면 돌아오니깐요 여튼 가끔은힘들고지칠때
드시고싶은거맘껏먹고 휴식이 필요할때도있는겁니다 다이어트 완벽한건없습니다 꾸준히 정답입니다
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