- 김계란후라이
- 초보2017.04.28 13:51132 조회0 좋아요
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Q.언니들. 뱃살빼기여.
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
도대체가 뱃살은 언제 빠지죠?
운동은 일주일에 5회 이상 근력운동에 유산소는 3일정도 하고 식단도 꼬박꼬박 지키는데 다른데는 다 빠져도 뱃살은 답이없네요... 옆구리도 뒷구리도 다 빠지는데 배만 엄청 나와서 개구리 같으요 ㅠㅠㅠㅠㅠ
복근 보신 분들 팁 좀 알려주세요.
운동은 2년 했고요, 뱃살 빼려고 다이어트 시작한지는 3주 째입니다. 나름 다이어트에 자신있고 몸 만드는 것도 요령껏 하고 있는데 뱃살은 죽어도 안되네요ㅠㅠ
운동은 일주일에 5회 이상 근력운동에 유산소는 3일정도 하고 식단도 꼬박꼬박 지키는데 다른데는 다 빠져도 뱃살은 답이없네요... 옆구리도 뒷구리도 다 빠지는데 배만 엄청 나와서 개구리 같으요 ㅠㅠㅠㅠㅠ
복근 보신 분들 팁 좀 알려주세요.
운동은 2년 했고요, 뱃살 빼려고 다이어트 시작한지는 3주 째입니다. 나름 다이어트에 자신있고 몸 만드는 것도 요령껏 하고 있는데 뱃살은 죽어도 안되네요ㅠㅠ
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