view-top

  • 뒷태가이쁜여자
  • 입문2017.04.28 17:1785 조회0 좋아요
04월 28일 (음식 1160.5kcal, 운동 537kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1160.5/ 865

537/ 144

성공
(98)

아침식사 : 585kcal (50.41%)
[서울우유] 비요뜨 초코링 (1개,143g) 205kcal
[뚜레쥬르] 딸기잼롤 (1회분,71.43g) 210kcal
딸기우유 (1팩,200ml) 170kcal

점심식사 : 180kcal (15.47%)

장떡 (1인분,72g) 180kcal

저녁식사 : 396kcal (34.12%)
오렌지 (1개,200g) 88kcal
인절미 (1회분,100g) 220kcal
오렌지 (1개,200g) 88kcal

운동 : 537kcal
보통 걷기 (60분) 156kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트) (30회) 9kcal
서있기 (60분) 86kcal
윗몸일으키기(세트) (100회) 25kcal
앉아있기 (60분) 60kcal
샤워 (60분) 147kcal
잠자기 취침 수면 (60분) 54kcal

프사/닉네임 영역

  • 뒷태가이쁜여자
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동