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  • peter7127
  • 초보2017.04.28 17:31133 조회0 좋아요
Q.일일 당 권고량 맞추기 어렵네요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침에 바나나랑 우유 먹으니까 거의 다 차더라구요ㄷㄷ
다른건 지금처럼 먹으면 안정적인데...저녁도 바나나랑 우유 먹고 있는데 다른걸로 바꿔야 겠네오.
뭐가 좋을까요?

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  • peter7127
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지존
  • 로와71
  • 04.28 17:46
  • 저도 그래서 바나나 하나 먹은 날에는 삶은고구마랑 아몬드브리즈 언스위트로 대체해서 먹어요. 가끔 통밀빵도 먹어줍니다. :)
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