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  • 내몸은내책임
  • 정석2017.04.29 08:02350 조회0 좋아요
3개월 7킬로 감량 목표

9일째 먹고 있는 식단입니다. 최대 450이고 대부분 400이하입니다
감량은 1.3킬로 밖에 안됐지만 식단바뀌고,
운동습관이 생겨 좋네요
다이어트 시작하면서 도시락을 싸서 다니고
간식은 다신샾 카카오닙스, 깔라만시, 배불리를 먹죠
목표는 58에서 51되는것.
평생 다이어트했지만 이번엔 감이 좋네요~^^

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댓글 (4)

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정석
  • 고야짱
  • 08.10 15:03
  • 저랑 비슷한 몸무게에사 시작하셨어요^^ ㅎㅎ 함께 화이팅 해요
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정석
  • 내몸은내책임
  • 04.29 09:57
  • 마음안아주기 C코코
    감사합니다~^^
    응원 받으니 더 의욕이 생겨요.
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지존
  • C코코
  • 04.29 08:44
  • 3개월 7키로 꼭 이루시길 바래요😆
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다신
  • 마음안아주기
  • 04.29 08:23
  • 도시락까지 대단하셔요~ 힘내세요~ ^_^
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