다이어트

Q.생리기간이 다이어트 정체긴가요?ㅠㅠㅠ

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

생리시작과 동시에 다이어트 시작했는데
5일동안 1키로 빠졌네요ㅠㅠㅠ
아침 저녁으로 과일이랑 샐러드 먹고
운동도 줌바댄스랑 스트레칭 하체 위주로 계속 하고있는데
원래 생리기간에는 이렇게 안빠지나요ㅠㅠㅠㅠ

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아기맘다이어터
04.29 20:59
생리기간은 정체기죠~ ㅠ
끝나고도 운동계속 챙겨서 해주시면 갑자기 쪽쪽 빠질꺼예요~
저도 생리기간엔 잘안빠져서 일부러 체중계 안올라가요 ~ 스트레스를 줄여야 다이어트 오래 할수 있어요~
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