다이어트

Q.요가 등록했는데 질문 있습니다ㅠㅠ

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

요가를 등록하고 첫 날 가 봤는데 다른 분들은 잘 하시는데 저는 동작이 거의다 안 되더라구요ㅠㅠ 유연성이 부족 한 건지 다리도 안 펴지고ㅠㅠ... 유연성은 계속 하다 보면 생길까요??

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로와71
04.30 10:52
네! 당연하죠.
저도 예전에 핫요가 처음 할 땐 손이 땅에 닿지도 않았는데, 지금은 손바닥 전체가 닿아요. ㅎㅎ 다른 분들도 처음부터 잘하신 게 아니라 오래, 습관처럼 해오셔서 잘하시게 된 케이스가 많을 겁니다.
낙담하지 마시고 화이팅입니다!
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