view-top
  • 달래2
  • 초보2017.05.02 12:00107 조회0 좋아요
Q.만보걷기
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트 시작한지 13일정도 되었어요
식단은 1800칼로리 넘지말게해서 지키고있는데
간식도 먹어가면서요 가끔넘을때있구요
만보걷기 도전해서 하고 다른운동은 거의 안하구요
그래서 그런가요? 몸무게 변화가 없네요
다른운동도 해야 살이빠질까요?
활동량이 없지는 안는데, 일하는거량운동은 별개인듯 한것같은데요 ?

프사/닉네임 영역
  • 달래2
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
예쁜 운동복입으면 운동자주할까요..?
1 154 @51키로만들기
운동..
1 56 현현56

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 노란만듀
  • 05.02 12:22
  • 1800칼로리면 일반식으로 드시는거나 마찬가지예요..ㅎ 만보는 일상생활 제외하고 운동으로 만보이상 걸어보셔요!! 다른운동도 하셔야 합니다 6시이후에는 금식하시구요
  • 답글쓰기
채택된 답변
공감 0 신고 0
다신
  • 노란만듀
  • 05.02 13:01
  • 달래2 네ㅎㅎ 화이팅하세요!ㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 달래2
  • 05.02 12:47
  • 그렇군요...다른운동을 안해서 ㅠ.ㅠ
    음식을 너무늦게도 먹어서 그렇군요
    칼리로만 지키면 된다고 생각해서 6시이후에도 먹었거든요
    답글 감사합니다
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동