- 현현56
- 지존2017.05.02 11:5756 조회0 좋아요
- 1
Q.운동..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
월~토는 헬스장에서 1시간반~2시간 정도 운동하고
일요일은 공원 1시간~1시간반 걷고
월~일 다 집에서 홈트 좀 하고 스트레칭 하고 자는데
헬스장 다닌지는 오래됬지만 이렇게 빡세게한지는 두달차인데 요새 너무 몸이 힘들어요 힘빠지고 아침에 일어날때도 힘들고 다리아프고.. ㅜㅜㅜ 운동을 쉴수도없고.. 어쩌죠
일요일은 공원 1시간~1시간반 걷고
월~일 다 집에서 홈트 좀 하고 스트레칭 하고 자는데
헬스장 다닌지는 오래됬지만 이렇게 빡세게한지는 두달차인데 요새 너무 몸이 힘들어요 힘빠지고 아침에 일어날때도 힘들고 다리아프고.. ㅜㅜㅜ 운동을 쉴수도없고.. 어쩌죠
3
107
공감 0
신고 0
