30일동안 꾸준히 물을 많이 마시니까 우선 포만감도 많이 생겨서 적게 먹고 가장 중요한건 변비가 많이 완화되더라구요!! 일주일동안 화장실을 못 갈 정도로 심한 변비였는데 2~3일에 한번씩은 화장실을 갈 정도로 많이 좋아졌구요 지금은 보통 2일에 한 번씩 가고있어요!! 그러다 보니까 아랫배가 줄었어요 ㅎㅎ 항상 볼록했는데 숙변이 제거되서 그런지 조금 들어갔어요. 그리고 항상 아침마다 다리가 띵띵부었는데 20일정도 지나고부터 붓기가 덜 하더라고요. 지금도 많이 걷거나 심하게 운동한 날이 아니면 잘 안 부어요!! 몸무게는 안줄었는데.... 허벅지쪽이랑 배쪽 군살이 정리되고 있는게 보여요 ㅎㅎ 앞으로도 열심히 물 많이 마셔야겠어요!!