view-top
메리포핀스
지존
2014.09.15 02:21
142 조회
0 좋아요
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
궁금해요!!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동하기전에 스트레칭이 중요하다는데
정확히 그 이유가 뭘까요? 궁금해요
프사/닉네임 영역
메리포핀스
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 아침저녁 몸무게 차이가 없어요
· 대구탕칼로리는??
· 제 식단 괜찮을까요?
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
잘 안되네요
1
134
씽씽아
물
4
183
이엉
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (5)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
지존
메리포핀스
09.18 00:18
글쿤요~^^답변들감사드려요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
한달목표다욧
09.15 13:47
근육을 워밍업시키고 갑작스러운 동작에 놀랄수 있는 그육을 미리 풀어주는거죠
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
미친개
09.15 09:06
관절이나 근육 뭐 부상 방지죠 워밍업후 꼭 스트레칭하세요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
밎얼
09.15 02:53
근육을갑자기 사용하면 무리도가고 경련도올수있고 안좋다고 미리 스트레칭을해주는거라고 들었습니다~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
미국뚱
09.15 02:41
제일 큰 이유는 다치지 않게...그리고 유연성이죠...
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
식단
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
TOP으로 이동