- 펌킨고구마
- 정석2017.05.10 17:00605 조회1 좋아요
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Q.통밀스콘 칼로리 (제빵 잘아시는분 댓글부탁드려요)
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
스콘을 엄청좋아하는데 그동안 못먹었거든요
근데 지인이 다이어트한다고 통밀스콘을 만들어줬거든요
밀가루 대신 통밀 쓰고, 버터 안쓰고 코코넛 오일 넣고,
설탕 대신 유자청 넣어서 만들어줬는데요.
칼로리 계산을 일반스콘으로 해야할까요 아님 통밀빵으로 해야할까요?
일단 오늘은 일반스콘으로 계산했는데.. 칼로리가 너무 높아서 식사가능한 양이 적어지니 배고프네요ㅠ
근데 지인이 다이어트한다고 통밀스콘을 만들어줬거든요
밀가루 대신 통밀 쓰고, 버터 안쓰고 코코넛 오일 넣고,
설탕 대신 유자청 넣어서 만들어줬는데요.
칼로리 계산을 일반스콘으로 해야할까요 아님 통밀빵으로 해야할까요?
일단 오늘은 일반스콘으로 계산했는데.. 칼로리가 너무 높아서 식사가능한 양이 적어지니 배고프네요ㅠ
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