- 쀼뀨뷰뀨
- 정석2017.05.10 23:2060 조회0 좋아요
Q.운동 봐주세용
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제가 22일 뒤 체육대회라 다이어트를 해야하는데 운동 좀 바주세요 ! 제가 원래 밥은 그렇게 많이 먹지 않아서 점심에 급식 반이랑 저녁에 계란 또는 고구마 먹으려구요
운동은 제가 유도를 다녀서 유도 - 이소라 다리(하루에 3set) - 이소라 팔(하루에2set) - 티파니허리 - 스쿼트 50개 하려는데 효과가 많을 것 같나요?
운동은 제가 유도를 다녀서 유도 - 이소라 다리(하루에 3set) - 이소라 팔(하루에2set) - 티파니허리 - 스쿼트 50개 하려는데 효과가 많을 것 같나요?
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