view-top
자아꼭
입문
2017.05.11 08:29
388 조회
1 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
최대 탄수화물을 뺀 식단
탄수화물을 최대한 빼고 닭가슴살 달걀 야채 자몽 및 과일을 이용한 식단입니다
프사/닉네임 영역
자아꼭
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 05월 11일 (음식 779kcal, 운동 130kcal)
· 한달반 8키로 감량
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
5월11일의 아침~
0
161
@쩡@
+1
든든한 오늘 아침.
5
255
kuhy99
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (3)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
왕통통
05.11 09:26
고구마는100g20 옥수수는100g70 탄수화물 ㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
자아꼭
05.11 08:37
자몽이 생각보다 많이 써서 눈꼭감고 먹고 있어요 쓴맛을 제거하고 먹으면 왠지 효과가 없을듯 해서 ㅎㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
첼린지
05.11 08:34
자몽보니 저도 먹고싶네요 ㅎㅎ
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
성공후기
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
TOP으로 이동