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자아꼭
입문
2017.05.11 08:29
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최대 탄수화물을 뺀 식단
탄수화물을 최대한 빼고 닭가슴살 달걀 야채 자몽 및 과일을 이용한 식단입니다
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자아꼭
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· 05월 11일 (음식 779kcal, 운동 130kcal)
· 한달반 8키로 감량
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5월11일의 아침~
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@쩡@
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kuhy99
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다신
왕통통
05.11 09:26
고구마는100g20 옥수수는100g70 탄수화물 ㅎ
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입문
자아꼭
05.11 08:37
자몽이 생각보다 많이 써서 눈꼭감고 먹고 있어요 쓴맛을 제거하고 먹으면 왠지 효과가 없을듯 해서 ㅎㅎ
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지존
첼린지
05.11 08:34
자몽보니 저도 먹고싶네요 ㅎㅎ
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