- Ohla
- 정석2017.05.13 12:01158 조회0 좋아요
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밀린 오늘의 식사와 간식
엊그제 아침부터 오늘 점심까지 식사와 간식^^
어제는 바쁜탓에 저녁을 못먹어서 사진이 없네요 ㅜㅜ
아침 겸 점심
토마토당근스무디
바나나시나몬프렌치토스트
간식
견과류 1줌
요거트볼
저녁
참치밥, 두부밥 채워 구운 파프리카
야채샐러드
아침 겸 점심
언양식불고기
진미채
밥
고구마 1토막
계란후라이
야채샐러드
간식
직접만든 티라미스파운드와
솔티드캬라멜크림
아침 걈 점심
100%통밀 피타브레드
야채샐러드
닭가슴살
피넛버터
토마토당근스무디
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