view-top
Ohla
정석
2017.05.13 12:01
154 조회
0 좋아요
2
공유하기
북마크
좋아요
신고
밀린 오늘의 식사와 간식
엊그제 아침부터 오늘 점심까지 식사와 간식^^
어제는 바쁜탓에 저녁을 못먹어서 사진이 없네요 ㅜㅜ
아침 겸 점심
토마토당근스무디
바나나시나몬프렌치토스트
간식
견과류 1줌
요거트볼
저녁
참치밥, 두부밥 채워 구운 파프리카
야채샐러드
아침 겸 점심
언양식불고기
진미채
밥
고구마 1토막
계란후라이
야채샐러드
간식
직접만든 티라미스파운드와
솔티드캬라멜크림
아침 걈 점심
100%통밀 피타브레드
야채샐러드
닭가슴살
피넛버터
토마토당근스무디
프사/닉네임 영역
Ohla
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 최근의 식사들
· 오늘의 식사와 간식
· -10kg기념 오늘의 식사와 간식
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+3
아침식단들!!
1
238
D.yeunny
+1
5월13일 아침겸 점심
2
220
mijli
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (1)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
다신
마음안아주기
05.13 18:49
와아~ 진짜 정말 먹어보고 싶어요~ 맛있어 보여요~ ^_^
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
칼럼
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
식단
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
운동
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
성공후기
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
TOP으로 이동