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  • 첫시작
  • 초보2016.01.12 18:39125 조회0 좋아요
Q.다이어트에선 식이조절이 중요하다는데..
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
식이조절을 하고 운동을 하면서 다이어트하다가 뷔페가서 많이먹으면 살이 다이어트하기전보다 2배로 찌나요??

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4달동안 15kg 뺄 수 있는 식단표좀 알려주세요
0 189 cey020902
살이안빠져서 고민이에요
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댓글 (2)

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초보
  • 첫시작
  • 01.12 19:19
  • 전진맘 감사합니다
    뷔페가면 못 먹은거 원없이 먹어야겠네요ㅋㅋㅋㅋ
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다신
  • 전진맘
  • 01.12 19:14
  • 매일가면그렇겠죠;;;근데몇번간다고해서그렇진않아요.가끔 저도가는데 갈땐원없이먹고옵니다.담날1키로정도는 늘어나죠당연히ㅎㅎ근데다시 조절로들가면 돌아와요
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