- 쌍둥엄마2
- 초보2016.01.29 16:3953 조회0 좋아요
01월 12일 (음식 1660kcal, 운동 1129kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1660/ 800
1129/ 300
실패
(31)
점심식사 : 1,356kcal (81.69%)
| 사과 | 171kcal |
| 귤 | 195kcal |
| 아몬드 | 140kcal |
| 아메리카노 | 15kcal |
| 미역국 | 55kcal |
| [CJ] 백설찹쌀호떡믹스 | 780kcal |
저녁식사 : 226kcal (13.61%)
| 사과 | 171kcal |
| 미역국 | 55kcal |
간식 : 78kcal (4.70%)
| 무지개떡 | 78kcal |
운동 : 1,129kcal
| 탁구 | 400kcal |
| 스쿼트(세트) | 19kcal |
| 스트레칭 | 80kcal |
| 요가 | 150kcal |
| 스트레칭 | 150kcal |
| 고정자전거 | 330kcal |
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