다이어트

Q.변비해결..ㅠ

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

양을 줄이기시작하니까 변비가 극심한데.. 회원님들만의 해결법 있으신가요..?ㅠㅠ 유제품은 먹어봤지만 전효과를못봐서요ㅠㅠ

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채택된 답변

공감 1

초초긍정
05.18 00:53
뭐든 자주 먹으면 면역력이 생기는지 별로 효과없는 것 같아요~~ 변비에 좋은 식이섬유가 풍부한 걸로 돌아가며 먹으면 좋을 듯 해요~~~ 전 주로 푸룬, 곤약밥 등을 먹어요~~
변비에 좋은 다른 종류 더 찾아봐야할 것 같아요~~^^
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