view-top
내일을위해서
초보
2017.05.22 11:36
148 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
Q.
이거 괜찮은 식단인가요?ㅠㅠ도와주세요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침: 고구마 120g. 사과 후지 1/2개. 오이 1/2개.
점심: 고구마 120g. 닭가슴살 100g. 고추 2개.
저녁: 고구마 120g. 파프리카 1개. 삶은계란 1개.
간식: 우유 1컵
이렇게하고 줄넘기 1시간하려고요ㅠㅠ(약 1500개)
괜찮은건가요??
프사/닉네임 영역
내일을위해서
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 왜 체중이 더이상 안 줄어드나요?
· 줄넘기 다이어트하면?
· 오?사먹을까 말까했던 건데
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
질문입니다ㅠㅠ
2
82
내일을위해서
근손실ㅜ (근육이 쭉쭉 빠져요)
4
346
꽃라임
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
내일을위해서
05.22 16:59
비밀 댓글 입니다.
비밀
등록
입문
qpfmanxm88
05.22 12:33
비밀 댓글 입니다.
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
운동
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
TOP으로 이동