view-top

  • 한최미
  • 초보2017.05.24 00:1439 조회0 좋아요
05월 23일 (음식 1128kcal) 72kg 아토피3
취침
새벽3시~오전11시반

음식
건강하게 적당히 먹음
커피는 참아야 했음

아토피
얼굴 소양증3 발열3 미세한 붉은 기 부분부분
다리 좌무릎뒤 소양증1 올라옴3
팔 좌 소양증1 올라옴2

투약
2회. 스테로이드. 항히스타민.달맞이꽃유
유산균 2알
영양제 안먹음

  • 음식
  • 운동

1128/ 2557

0/ 426

성공
(1003)

점심식사 : 127kcal (11.26%)
바나나 46kcal
사과 52kcal
코코트리(오리지널맛) 22kcal
케일 7kcal

오후 간식 : 115kcal (10.20%)
[아임닭] 참숯 훈제란 46kcal
토마토 (중간크기) 22kcal
잔다리 하루한줌 볶음콩 47kcal

저녁식사 : 769kcal (68.17%)
쌀밥 155kcal
보쌈 581kcal
케일 14kcal
쌈추 11kcal
치커리 8kcal

야식 : 117kcal (10.37%)
참외 62kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 55kcal

프사/닉네임 영역

  • 한최미
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동