- 다이엍예니
- 입문2017.05.24 23:2262 조회1 좋아요
2017 05 24 (다이어트2일차)
전날몸무게:48.1
오늘공복몸무게:47.7
오늘도 역시 800칼로리안으로 먹었습니다.
아침: 두유한팩, 계란한개
알로에식초한잔
점심: 닭가슴살,계란2개,방울토마토
알로에식초
오후간식: 두유한팩
저녁:에너지바한개,방울토마토,바나나한개
운동:걷기30분, 플랭크 3분, 스쿼트 50개
운동후 두유한팩!
오늘공복몸무게:47.7
오늘도 역시 800칼로리안으로 먹었습니다.
아침: 두유한팩, 계란한개
알로에식초한잔
점심: 닭가슴살,계란2개,방울토마토
알로에식초
오후간식: 두유한팩
저녁:에너지바한개,방울토마토,바나나한개
운동:걷기30분, 플랭크 3분, 스쿼트 50개
운동후 두유한팩!
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