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다소니짱
정석
2016.01.13 19:58
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01월 13일 (음식 444kcal, 운동 442kcal)
20151207 다이어리 일기상세
아침식사 : 111kcal (25.00%)
아메리카노
9kcal
단호박찜
83kcal
토마토
19kcal
점심식사 : 89kcal (20.05%)
[코스트코] 무지방 그릭요거트
61kcal
아마씨
28kcal
저녁식사 : 195kcal (43.92%)
브로콜리
42kcal
계란 흰자
51kcal
잔치국수
102kcal
간식 : 49kcal (11.04%)
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당
35kcal
아메리카노
6kcal
녹차
8kcal
운동 : 442kcal
런닝머신 걷기
284kcal
스쿼트(세트)
88kcal
라잉 레그 컬
70kcal
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· 08월 11일 (운동 504kcal)
· 07월 29일 (음식 397kcal)
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01월 13일 (음식 214kcal, 운동 600kcal)
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미니이니
01월 13일 (음식 870kcal, 운동 1133kcal)
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조이님
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