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  • 꽃나이꽃몸매
  • 정석2017.05.26 18:16149 조회0 좋아요
Q.다이어트 중 군것질..다들 어떻게 참으세요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
음식은 배고플때만 먹고싶은데 군것질은 왜 배가 불러도 고파도 항상 먹고 싶을까요.. 차라리 입에 안대거나 눈앞에 안보이면 참을 수 있는데 눈에 보이면 계속 그것만 생각나고 못참겠고 후회할거 알면서도 먹게 되네요.
눈앞에서 치워버리면 된다고 생각해서 집에있는 군것질 거리들은 싹 갖다 버렸는데.. 일하는곳에서는 눈앞에 계속 있어서ㅠㅠ 다들 어떻게 참으세요?

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댓글 (5)

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댓글리스트

정석
  • 이성경롤모델
  • 05.27 08:52
  • 맨날먹방봐요...ㅠㅠ 대리만족..그래도너무힘들어요진짜~~공감되네요 그러면서 다이어트자극사진보고힘내요!!! 다이어트 화이팅입니다^^
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정석
  • 꽃나이꽃몸매
  • 05.26 19:05
  • yiloraluna 저도 못먹으면 짜증나더라고요ㅠㅠ 이렇게 맛있는걸 마음 편히 먹지도 못하나 싶고ㅜ
    홍초나 우유! 좋은 생각인 것 같아요ㅎㅎ 다음번에는 그렇게 참아볼게요!
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정석
  • 꽃나이꽃몸매
  • 05.26 19:04
  • 하루미니 헉..대단하세요 전 한입 먹는 순간 고삐풀려 버리던데ㅠㅠ 절제가 가능하다니👍
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초보
  • yiloraluna
  • 05.26 18:43
  • 다이어트하면서 군것질 참는게 가장힘든거같아요😢
    저는 참을성이 없어서 배고프면 짜증내는 타입이라서 우유나 마시는 홍초를 먹어요 너무 배가 고프면 우유를 마시는편이지만 조금 출출할때는 마시는 홍초를 먹는편이예요 홍초는 맛도 있고 칼로리도 적고 은근 포만감들어서 좋아요 😄
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초보
  • 하루미니
  • 05.26 18:24
  • 한입먹기요ㅠ
    그럼 다음에 감질나서 더 안먹게되요ㅠ
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