다이어트

Q.저칼로리랑 고칼로리 음식

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

다이어트할 때 저칼로리 식단 위주로 많이 먹잖아요
그런데 같은 칼로리 맞춰먹어도 저칼로리 음식 많이 먹는거나 고칼로리 음식 조금 먹는거랑 다른가요??
한번씩 고칼 음식이 너무 땡겨서요 ㅜㅜ흑흑

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채택된 답변

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뭉뭉씅
06.28 09:42
네! 감사합니다 ㅠㅠ 정말 그냥 치팅 밀 개념으로만 한번씩 먹어야겠네요...흑흑 그래도 요즘 드레싱 없는 샐러드에도 맛붙이고 적응해서 다행이에요 ㅎㅎㅎ
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지니빵
05.26 22:55
근데 고칼로리음식들 대부분 GI수치가 높은것들이 대부분이라는게 함정이죠.. 너무 자주드시지 않으면 어쩌다 한번은 괜찮긴한데 어쨌든 다이어트에 도움은 되지 않아요ㅎ
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