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  • 48의 뀸
  • 초보2016.01.13 09:49165 조회0 좋아요
Q.요요안오는법좀알려주세요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다이어트한지 3일됬는데 요요가 올까 걱정되네요ㅠ아침,점심은아르바이트때문에 밖에서 사먹어요 총1000칼로리정도 먹고 운동은 줄넘기 30분,걷기50분.스쿼트,런지,월싯 하는데 요요가 올까요?요요방지하는법좀요~

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댓글 (4)

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초보
  • 48의 뀸
  • 01.13 12:06
  • 러브쩡이 아니에요ㅜㅜ작심삼일이 아니기를 바라고있어요ㅎㅎ
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초보
  • 48의 뀸
  • 01.13 12:06
  • 지니의 그녀 감사합니다ㅠㅡ 폭식을 조심해야겠어요ㅎ
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정석
  • 지니의그녀
  • 01.13 10:52
  • 극단적인 다이어트만 피하시면됩니닷^^
    굶거나 그렇다고 폭식하시면 안된다는 이야기죠!
    요요방지엔 평소 꾸준히 운동해주는게 최고인듯해요
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입문
  • 러브쩡이
  • 01.13 10:44
  • 정말 대단하네요!
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