다이어트

Q.생리기간에 식욕이 너무 넘쳐요..

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생리기간이나 배란기가 되면 식욕이 너무 넘칩니다...
다이어트중이고 현재 2월보다 -4.5kg이 빠진상태입니다
넘치는 식욕을 매번 억제하려고하니 너무 스트레스받고 힘드네요... 어떻게 하면 조금이나마 나을까요?

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댓글리스트

만두'A '
05.28 12:37
생리전증후군ㅜㅜ 생리 전 어떤 호르몬 때문에 식욕이 폭발한다더라구요... 저는 달맞이꽃종자유를 먹고있어요! 너무 스트레스 받으신다면 병원에서 상담받아보세요!
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광채여신
05.27 20:33
저도 평소엔 과자나 초콜렛처럼 달달한거 별로 안좋아하는데 그날이 올때만 되면 그렇더라구요ㅠㅠㅠㅠ
그래서 저는 먹고싶은과자를 사서 동생이나 엄마나 친구랑 집근처 공원으러 갑니다!!먹으면서 수다떨고
걷기 운동하다 와요 헤헿
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