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  • 많이졸린곰
  • 초보2017.05.27 20:3347 조회0 좋아요
근육량늘리기
임바디를 쟀더니 근육량이 남들보다 너무 적다고하네요 ..ㅠ
단백질 위주의 식사를 너무 어려운거같아요
맛있는 단백질없나요?
저는 닭가슴살 두부 콩 전부 좋아하지않아요......

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05월 27일 (음식 906kcal, 운동 250kcal)
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