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  • 어여쁜마미
  • 초보2017.05.28 03:26116 조회0 좋아요
Q.선식이요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
단백질쉐이크가 다 떨어져서
집에있는 선식이랑 먹을까하는데
괜찮을까요?

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  • 어여쁜마미
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자존감이 너무 떨어져요...
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지존
  • 유행
  • 05.28 09:08
  • 단백질쉐이크는 단백질보충을 위한 단백질구성식품이고, 선식은 곡식을 기반으로 한 탄수화물 위주의 식품이에요.
    둘의 영양소에 차이가 있으니 질문자님이 식단과 영양소구성에 맞게 선택하여 드시면 됩니다~~
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