- 사랑옵은양이
- 다신2017.05.28 17:57268 조회0 좋아요
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🐖건강하게 다이어트__170528 29일차🐖
점심 11시 54분 ~ 12시 25분
포만감 5
간식 3시 30분
수제 그릭요거트, 견과류 20g, 햄프씨드 1t, 마키베리 파우더 1/2t, 방토 마니마니
저녁 5시 30분 ~ 7시 17분
포만감 5
포만감 5
간식 3시 30분
수제 그릭요거트, 견과류 20g, 햄프씨드 1t, 마키베리 파우더 1/2t, 방토 마니마니
저녁 5시 30분 ~ 7시 17분
포만감 5
고구마 약 100g, 오이, 계란 2개, 시금치, 파프리카, 두부 마요네즈 2t, 수제 케요네즈
케요네즈 ( 케찹 + 마요네즈 )
방토, 코코넛 오일 1/2t, 수제 두부 마요네즈 3t
너무 많이먹는것 같아서 다이소 식판을 샀어요~ 하지만 전 쌓기의 신인듯ㅋ 4시쯤부터 아바마마께서 할머니표 쑥떡을 계속 드시고계셨는데 떡순이인 저는 그저 바라보면서 방토만 쳐묵쳐묵.. 그래서 배도 별로 안고프길래 저녁 간단하게 먹자!! 했지만 자꾸 쌓이고쌓이고ㅋㅋㅋ 한번덜면 저말고는 아무도 손을 안대니까 왠지 다 먹어야만 할 것같은..
케요네즈 ( 케찹 + 마요네즈 )
방토, 코코넛 오일 1/2t, 수제 두부 마요네즈 3t
너무 많이먹는것 같아서 다이소 식판을 샀어요~ 하지만 전 쌓기의 신인듯ㅋ 4시쯤부터 아바마마께서 할머니표 쑥떡을 계속 드시고계셨는데 떡순이인 저는 그저 바라보면서 방토만 쳐묵쳐묵.. 그래서 배도 별로 안고프길래 저녁 간단하게 먹자!! 했지만 자꾸 쌓이고쌓이고ㅋㅋㅋ 한번덜면 저말고는 아무도 손을 안대니까 왠지 다 먹어야만 할 것같은..
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