한달에 1키로라니....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
초반에 2주만에 2키로 빠지고 그 다음부터는 아주 조금씩 빠지네요.
말이 1kg이지 0.5~1kg인 듯 ....허허허...
원래 하루에 한끼만 먹었던지라..
그상태에서 근손실 없이 빼려니 어렵네요...ㄷㄷㄷ

그나저나 하루에 1100~1300사이를 채우려고 뭘 더 먹는게 탄수화물이라서...
탄수화물 비율이 60퍼를 넘어가는데..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
무산소는 게을러도 유산소는 꾸준히 해주고 있어서 그나마 다행일지도....ㄷㄷㄷ
하하하....

뭐.. 결론은..
우리 힘내요. 10g이 모여서 언젠간 10kg이 되겠죠 ........ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ