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  • 쌍둥엄마2
  • 초보2016.01.13 22:2825 조회0 좋아요
01월 13일 (음식 1449kcal, 운동 1170kcal)

20151207 다이어리 일기상세

점심식사 : 783kcal (54.04%)
홍합미역국 67kcal
현미밥 321kcal
사과 홍옥 138kcal
117kcal
아몬드 140kcal

저녁식사 : 353kcal (24.36%)
홍합미역국 67kcal
아몬드 70kcal
78kcal
사과 홍옥 138kcal

간식 : 313kcal (21.60%)
[롯데제과] 제크 245kcal
생강차 65kcal
블랙커피 3kcal

운동 : 1,170kcal
스트레칭 150kcal
집안일 80kcal
앉아있기 30kcal
탁구 480kcal
스트레칭 100kcal
고정자전거 330kcal

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