- 그대는햅쌀
- 입문2017.06.02 08:23182 조회0 좋아요
Q.공복 운동 하.. 살려주세요
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
본인은 23세 남성입니다.
작심하고 감량중인데 문제는 공복 운동입니다 ㅡ.ㅡ
제가 매일 아침 07시~08:00까지 수영 강습을 받는데
이때 공복으로 받다보니 오늘은 진짜
'아 이러다 쓰러지면 그게 돌연사인가?'할정도로
공복감과 피로감이 엄습하더군요.
수영 강습을 조정할 수는 없고, 제가 여차저차 하는 수 밖에 없는데 뭘 먹으면 좋을까요?
작심하고 감량중인데 문제는 공복 운동입니다 ㅡ.ㅡ
제가 매일 아침 07시~08:00까지 수영 강습을 받는데
이때 공복으로 받다보니 오늘은 진짜
'아 이러다 쓰러지면 그게 돌연사인가?'할정도로
공복감과 피로감이 엄습하더군요.
수영 강습을 조정할 수는 없고, 제가 여차저차 하는 수 밖에 없는데 뭘 먹으면 좋을까요?
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