- 휴우우우우웅
- 정석2017.06.02 08:4530 조회0 좋아요
06월 01일 (음식 914kcal, 운동 800kcal)
- 음식
- 운동
914/ 1330
800/ 221
성공
(995)
아침식사 : 202kcal (22.10%)
| [뚜레쥬르] 딸기바나나주스 (1컵, 350g) | 140kcal |
| 맥반석계란 (1개,45g) | 62kcal |
점심식사 : 547kcal (59.85%)
| 쌀밥 (1공기,210g) | 310kcal |
| 오뎅볶음 (1/4소접시, 27g) | 30kcal |
| 코다리찜 (1/4소접시, 25g) | 36kcal |
| 배추김치 (1/4소접시, 25g) | 6kcal |
| 육개장 (1인분, 200g) | 165kcal |
저녁식사 : 165kcal (18.05%)
| 맥반석계란 (1개,45g) | 62kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| [요거프레소] 아이스아메리카노L (1컵,591ml) | 10kcal |
운동 : 800kcal
| 스피닝 (40분) | 560kcal |
| 필라테스 (50분) | 240kcal |
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