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성공
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잡곡밥 | 312kcal |
매운탕 | 106kcal |
오이지무침 | 18kcal |
고추장아찌 | 22kcal |
진미채볶음 | 139kcal |
블랙커피 | 3kcal |
[미주라] 토스트 비스켓 | 60kcal |
바나나 | 93kcal |
[다신샵] 배불리 깔라만시맛 | 6kcal |
스쿼트 30 *5set
사이드밴드 3키로 ~5키로 30* 5set
벤치프레스 20*5set
하이퍼익스텐션 20*5set
루마니안 데드 30* 5set
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