벌써 세번째 도시락입니다!
이번에 먹어볼 도시락은 무청시래기 표고버섯 솥밥&청양고추맛 닭가슴살 스테이크 입니다!

나트륨이고 콜레스테롤이고 칼로리고 전부 다 첫번째와 두번째 도시락의 비해 꽤 낮은편입니다

210g 칼로리는 255.3kcal 입니다 ㅎㅎ

오늘은 도시락과함께 낫또도 먹어볼려고 합니다
비주얼로만 봤을때 첫번째랑 두번째에비해 비두얼이 맛있어보이는 비주얼은 아닙니다

처음엔 밥을 먹었습니다. 밥은 싱겁습니다 싱거우면서 시래기의 맛이 잘 느껴집니다 밥알을 씹을때마다 말린무가 꼬득꼬득하게 씹혀서 식감이 괜찮습니다

컬리플라워는 딱히 설명할게 없는거같다 정확하게 브로컬리 삶아서 먹는맛 !

먹을애 좀 식어서 그런지 몰라도 식감이 퍽퍽하다 부드러운맛이 없다. 한입베어물면 모습이 꼭 빵속 모습 같았다. 씹을때마다 후추맛이 난다! 청양고추의 톡쏘는 매운맛은 없다



별점 ★★★★☆ (4.2점)

다이어트성으론 나트륨이나 칼로리 콜레스테롤이 낮아서 좋습니다 근대 밥위에 있던 브로콜리가 저 작은반찬으로 간건 조금 아쉽다고 생각한다. 차라리 오믈엣 작은버전도 괜찮다고 생각한다. 영양성분은 괜찮았지만 구성이라던가 닭가슴살스테이크가 좀거 촉촉했으면 좋겠다